Desafio 15 Dias- Dia 14- Tá Quase...
- tenisesaltoalto
- 26 de out. de 2014
- 1 min de leitura
Décimo Quarto Dia
Ala puxa tchê!!!!
Quase não sei mais quais dicas dar pra vocês! #sóqueseisim :D
Hoje é o penúltimo dia do nosso Desafio 15 Dias!
Passou rápido até... E como amanhã é o ultimo dia e logo depois o dia da sua pesagem e de voltar para fazer avaliação física novamente, no DÉCIMO QUARTO e DÉCIMO QUINTO dia, vamos comer APENAS proteína e carboidratos de frutas, legumes e vegetais após as 19horas! OK¿!
Durante o dia mantenha sua alimentação balanceada, tome muita água e não esqueça de exercitar-se!
Como já citado anteriormente: é o TODO que gera mudanças!
TA QUASEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Resta 1 dias apenas!!!!
Amanhã tem vídeo de treino novamente!!!!
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CONSULTE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE
;D
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