Desafio 15 Dias- Dia 8- O Esforço Vale a Pena

Iniciaremos nosso oitavo dia com alguns DEPOIMENTOS de pessoas que aceitaram e encararam o DESAFIO 15 DIAS, para que você sinta-se motivado a continuar ou, até mesmo começar!

Vem comigo!

Vou confessar para vocês que quando comecei a ouvir sobre alguns resultados que o pessoal estava tendo, eu fui ficando cada vez mais animada! :D

E tive essa idéia de colocar aqui, visível pra vocês, alguns desses depoimentos que me mostraram, MAIS UMA VEZ, que

"O Esforço Vale a Pena"!

MUDANÇAS GERAM RESULTADOS

“Não é fácil, mas como dizem ‘Se você comer o que sempre come, vai pesar o que sempre pesou. ’Estou muito feliz porque, com o DESAFIO 15 DIAS, além de estar perdendo peso (até agora 1 kg- até o dia 5) estou me acostumando a comer mais vezes e em menores quantidades, fazendo isso estou conseguindo controlar aquela vontade insana de devorar o mundo em uma refeição. ¬¬'

Bora continuar e ver os resultados!

bjss Milena R.

DESAFIE-SE!

“Ah, o DESAFIO 15 DIAS como se chama, é mesmo, um desafio . É difícil, mas com dedicação e foco a gente consegue, com poucas coisas mudança na alimentação e força pra continuar com o treinamento físico. Mas gostei muito do resultado. Em poucos dias nao esperava mesmo, já se foram 2kg e mais de 10cm de cintura. Topei o Desafio até o fim, porque não?!”

Leticia C.

QUASE 10KG COMO CASAL

“Meu esposo e eu entramos no ‘DESAFIO 15 DIAS’ , e ele já eliminou 7 kg e umas gramas, por enquanto! Ele ta ninja na reeducação alimentar e exercícios, to feliz por ele! Quanto a mim kkkkk ... eu chego lá !!!! Alguns contratempos me impediram de malhar ... mais a alimentação muito diferente e legal e gostosa ( por incrível que pareça) , só como coisas gostosas mais achei uma maneira de ser gostoso e saudável .

Só com a parte de Reeducação Alimentar, já se foram 2.3 kg pq não consegui malhar (só nos 2 primeiros dias) mais já tracei horários para essa semana e creio q ficarei mais feliz e mais magra #rumoamenos15

Nós testamos, aprovamos e indicamos o “DESAFIO 15 DIAS” do Blog Tênis e Salto Alto

bjs bjs

Patrícia, mãe e dona de casa/ Administradora na Foco Advocacia

Paul Oserow, pai e Advogado

GRATIFICAÇÃO EM DOSE DUPLA

"O DESAFIO 15 DIAS, pra mim está sendo muito gratificante! Nada melhor do que ver os resultados sem estar morrendo de fome. Em poucos dias já tenho um rosto desinchado, estou mais ativa, entrando em jeans que não entrava e meu abdômen da gestação gemelar que parecia parado no tempo esta diminuindo visualmente!"

Larissa Rodrigues ,mãe de gêmeas há 2meses)

MAIS DO QUE GOSTAR: UM ESTILO DE VIDA

“Sempre gostei de alimentos naturais e saudáveis, porém sempre gostei também (e muito!)

dos não saudáveis, principalmente doces.

Sempre quis fazer uma reeducação alimentar, ter um estilo de vida saudável, porém começava e, no primeiro deslize, já desistia de tudo e voltava a comer muito brigadeiro, pizza, bolo, sorvete, enfim tudo o que sabemos que não faz bem.

Quando vi a chamada para o “DESAFIO 15 DIAS “ no blog pensei "É agora ou nunca" !

E por ter um casamento em que serei madrinha, no próximo final de semana, me animei mais ainda (faltavam exatamente 15 dias p/ o casamento) e sempre queremos perder uns 3 quilinhos.

Até porque minha disposição estava zero, muita sonolência durante o dia e vontade de comer doce o tempo todo.

Benefícios observados até agora: Mais disposição; Aumento da produtividade no trabalho; Redução de medidas (4cm), Definição da musculatura aparecendo melhor e Baixa do peso.

Obrigada Blog Tênis e Salto Alto!"

Débora dos Santos, advogada

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E muitos outros depoimentos virão!

Seja motivado e incentivado!

Todos nós somos pessoas comuns com as correrias e atividades do dia- a- dia, assim como você!

Eles já estão experimentando mudanças radicais nas suas vidas... Venha ser parte desse time! Sempre tem lugar para mais um no #DESAFIO15DIAS !

Transforme sua rotina num estilo de vida saudável para o resto da sua vida!

Entenda o Processo: AQUI

Por Onde Começar: AQUI

Guia de Alimentação: AQUI

Dicas Essenciais : AQUI

Vídeo de Treino novinho no nosso canal youtube.com/blogtenisesaltoalto

Fiquem atentos ao Instagram @tenissaltoalto , onde vamos atualizando receitas ao longo dia, bem como nossa fan page facebook.com/tenissaltoalto

Vamo que vamo???

#juntosvamosmaislonge

Qualquer dúvida estou a disposição!

Mande-me um inbox pelo facebook que ficarei feliz em responder suas dúvidas!

"Os primeiros 15 Dias do resto de sua vida!"

#desafio15dias #tenisfit #tenisesaltoalto

xoxo

Anne Nicole

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#desafio15dias #estilodevida #reeducaçãoalimentar #tênisesaltoalto